RESILIENZ AUFBAUEN -

AUSWIRKUNGEN MANGELNDER RESILIENZ

Bekannte negative Effekte bei mangelnder psychischer Widerstandskraft, sind:

• Stressbewältigung: Personen mit geringer Resilienz können Schwierigkeiten haben, mit hohen Anforderungen und Druck am Arbeitsplatz umzugehen. Sie neigen dazu, sich überwältigt zu fühlen, was zu erhöhtem Stress und zu mehr Fehlzeiten führen kann.
• Konflikte und Beziehungsprobleme: Mangelnde Resilienz kann dazu führen, dass Menschen Schwierigkeiten haben, Konflikte konstruktiv zu lösen und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen aufrechtzuerhalten. Das kann Spannungen mit anderen Menschen und ein ungünstiges soziales Umfeld auslösen.
  
• Fehlende Arbeitszufriedenheit: Personen mit geringer Resilienz fühlen sich schneller entmutigt, insbesondere wenn sie mit schwierigen Herausforderungen und wenig Unterstützung konfrontiert sind. Das kann gerade im Arbeitskontext zu fehlender Zufriedenheit, tiefer Motivation und wenig Unternehmensbindung führen.
  
• Umgang mit Veränderungen: Der Arbeitsplatz wie auch andere Bereiche des Lebens sind einem ständigen Wandel unterzogen. Menschen mit geringer Resilienz können Schwierigkeiten haben, sich an neue Umstände, Abläufe, Technologien oder Organisationsstrukturen anzupassen.
  
• Angst vor Fehlern und Misserfolgen: Personen mit geringer Resilienz neigen dazu, Misserfolge oder Fehler persönlich zu nehmen und sich davon entmutigen zu lassen. Dies kann ihre Fähigkeit beeinträchtigen, aus Fehlern zu lernen und sich weiterzuentwickeln.