Wir steigen ein mit den Grundlagen zur mentalen Seite des Lebens. Lerne dich selbst als Goalie und Mensch besser kennen, indem du dir sichtbar machst, wer du als Mensch und als Goalie bist, wo die Unterschiede liegen und wie du zwischen diesen Profilen hin- und herwechselst. Setze dir richtig formulierte und entwicklungsfördernde Ziele, erlebe, wie dich diese Klarheit in der Torhüterrolle unterstützt.
Hier stehen Themen wie der Aufbau oder die Stabilisierung von Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen im Mittelpunkt. Aber auch Emotionskontrolle und Umgang mit Druck sind Bestandteil dieses Persönlichkeitstrainings.
Im Spiel musst du dir jederzeit selbst helfen können, wenn es gerade schwierig oder hektisch wird. Schwerpunkt in diesem letzten Modul ist das Thema Fokus und Konzentration, aber auch das rasche und richtige Entscheiden unter Druck. Zudem kommen mentale Regenerationstechniken für die Grundentspannung zur Anwendung, weil Sport und Erholung zusammengehört.