Sport Mentalcoaching

"Harte Arbeit schlägt Talent, wenn Talent aufhört, hart zu arbeiten"  (Kevin Durant)

Kennen Sie solche oder ähnliche negativen Sätze auch von sich, wenn Sie ihrer sportlichen Leidenschaft nachgehen?

"Das schaffe ich sowieso nicht!" -  "Ich halte den Druck nicht aus!"
 "Gegen diesen Gegner habe ich eh keine Chance!" - "Ich gebe auf!"

Dass Athlet*innen ihre Physis und die sportart-spezifischen Skills trainieren, ist klar. Immer noch vergessen aber viele, dass es da noch eine dritte Komponente gibt, die massgebend über Sieg oder Niederlage mitentscheidet: die mentale Seite des Menschen.

Gewonnen und verloren wird im Kopf! Unsere Gedanken, unser Bewusstsein, die Emotionen und mentalen Zustände beeinflussen, wie wir im Training und Wettkampf performen. Komplette Sportler*innen trainieren deshalb ganzheitlich Körper, Skills und Mental. So legen sie die Basis, um zum richtigen Zeitpunkt den idealen Leistungs- und Handlungszustand abzurufen. Denn, w​​er mehr Möglichkeiten hat, wird auch mehr Erfolg haben.

  • Mut und Selbstvertrauen aufbauen
  • Stärken stärken
  • Handlungspläne für schwierige Situationen
  • Ziele setzen und erreichen
  • (De-) Motivation und Werte
  • mentales Techniktraining inkl. Videoanalyse
  • Umgang mit Emotionen
  • Selbstgesprächsregulation
  • ​​​​​​​der innere Schweinehund
  • Umgang mit Druck, Stress und Blockaden
  • Konzentration und Entspannung
  • Wettkampfvorbereitung
  • störendes Verhalten verändern
  • mentale Regeneration
...sind nur eine kleine Auswahl an Themen, die professionell mit einem Sport Mentalcoach zusammen entwickelt werden. Dies geschieht entweder in separaten Einzelsitzungen, im Teamcoaching, als Trainings- oder Wettkampfbegleitung am Ort des Geschehens, oder in Form eines motivierenden Input-Referats für Team-, Vereins-, Verbands- und Firmenevents.

Sie haben in Ihrer Sportart Ambitionen, streben Erfolg an und wollen weg vom Durchschnitt, hin zur Spitze? Wünsche Sie sich unter Druck und Stress gelassen, souverän und gekonnt zu agieren? Möchten Sie lernen, sich richtig zu konzentrieren und die bestmögliche Leistung abzurufen, wenns zählt? Brauchen Sie einen Plan, wie Sie in bestimmten Situationen handeln wollen? Oder etwas ganz anderes?

Starten Sie ihr Mentaltraining gleich jetzt mit einer Kontaktanfrage über den roten Button! Denn Sie wissen ja bestimmt: "Sieger starten, Verlierer warten!"
image-10941899-Feedback-8f14e.JPG?1610122476079
Kundenfeedback eines Cheftrainers

Angebote

  • Einzelcoachings
  • Team- und Gruppencoachings /-moderationen
  • Input-Referate für Team-, Vereins-, Verbands- oder Firmenevents


Vorsprung beginnt im Kopf!

Aktuelle und ehemalige Kund*innen